Zdrowie
sport kung fu
Source: pixabay.com

Co to jest Kung Fu i czy należałoby zapisać się do szkoły Kung Fu?

Kung Fu to słowo, które określa osiągnięcie perfekcji w jakiejś sferze. Wolno więc rzec, iż sformułowanie Kung Fu określa jakąś filozofię życia. Teraz jednak słowem Kung Fu zwane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta przyjęła się już praktycznie we każdych krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu często mamy na myśli właśnie chińskie sztuki walki.
Łóżko Dafne
Article wrote: Beds.pl
Source: Beds.pl

Patelnie grillowe oraz\a także gary staub, kontra ostrzałki - a więc, gotowanie na pełnych obrotach

Chcesz smażyć zdrowiej? Potrzebujesz nie byle jakiego garnka, które to wzbudzi Twoją pasję do gotowania? A może potrzebujesz czegoś do ostrzenia, która uprości Twojej osobie krojenie? Na odpowiedzi na te pytanka nie musisz szukać odpowiedzi, ponieważ wszystko odnajdziesz\wynajdziesz wewnątrz tego artykułu!
bieganie
Article wrote: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com

Trend na biegi

Z roku na rok coraz liczniejsza grupa osób decyduje się na zmianę swoich aktualnych nawyków jak i przejście na zdrowy styl życia. Poprzez zdrowy styl życia rozumieć należy nie tylko zwracanie uwagi na to, co znajduje się na naszym talerzu, ale też zwiększony poziom aktywności fizycznej. Wśród zwykle wybieranych aktywności wymienić należy przede wszystkim jazdę na rowerze oraz pływanie, lecz bezsprzecznym liderem jest jogging.
Jagody
Article wrote: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu

Jak przygotować sok z jagód?

Czy zaznaczymy jak wykonać sok jagodowy?
Latem zamiast nabywać firmowe soki, które okazują się być drogie, a do tego jeszcze sztucznie dosładzane zatem mało zdrowe, powinniśmy pomyśleć o wykonaniu własnych soków z aktualnych owoców, do których posiadamy dojście. Jeśli powinny wyjść i okazać się odpowiednie w smaku, to musimy zachować właściwą proporcję jeżeli idzie o ilość wody, owoców oraz cukru, dlatego trzeba poszukać odpowiednich przepisów w internecie.
Article wrote: Nixie

Jak zatroszczyć się o dobre samopoczucie i zapobiec chorobom

Z roku na rok coraz więcej ludzi skarży się na bóle pleców, dolnych kończyn, czy inne przykre schorzenia, zakłócające normalne funkcjonowanie. Powodem takiego stanu rzeczy jest niedostateczna ilość sportu i zaniechanie przeciwdziałań. Trzeba troszczyć się o swoje zdrowie na co dzień, żeby zapewnić sobie dobre samopoczucie.
Dieta, warzywa, odchudzanie
Article wrote: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu

Chyba w każdej gazecie albo na portalach w sieci znajdziemy bardzo dużo wskazówek dotyczących naszego prawidłowego jedzenia.

Faktycznie warto się im dokładniej przyjrzeć, ponieważ przeciętny człowiek zajada za dużo cholesterolu oraz soli. W rzeczy samej nie opiera się to na jedzeniu samego masła, oliwy, jak i również białego cukru, ponieważ te wszystkie składniki znajdują się pod różnymi postaciami.
materac
Article wrote: Janpol
Source: Janpol

Jak się dobrze wyspać? Zacznijmy od wyboru odpowiedniego miejsca na sen, bez tego nie warto ruszać dalej

Dobry sen to podstawa dobrego funkcjonowania i pełnego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Człowiek niewyspany to człowiek zły, z pretensjami, narzekający na wszystkich dookoła. Tak to wygląda, gdyż każdy potrzebuje chociaż paru godzin spokojnego snu. Dla jednych będzie to dziesięć, innym wystarczą cztery godziny snu, to jest jednak nieważne, gdyż ważniejsze jest to, jak sobie pościelimy, jak przygotujemy nasze posłanie, czy będzie wygodne, czy może zupełnie niedostosowane do naszych potrzeb.
joga
Article wrote: Odyssey ClubHotel Wellness & SPA
Source: Odyssey ClubHotel Wellness & SPA

Dlaczego ruch to same korzyści

Systematyczne ćwiczenia fizyczne są bardzo istotne dla naszego dobrego samopoczucia.Każdego dnia siedzimy w pracy średnio przez 8 godzin, zazwyczaj za biurkiem. Tymczasem ruch jest wrodzoną cechą człowieka. Dlatego też w dzisiejszych czasach do najczęściej spotykanych kłopotów ze zdrowiem należą wad postawy, a także choroby układu pokarmowego. Siedząc przez wiele godzin ugniatamy nasze jelita, dlatego przeważnie kończy się to zaburzeniem ich perystaltyki.
mężczyźni podczas biegania
Article wrote: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com

Z jakich powodów zdrowo jest biegać na świeżym powietrzu?

Dobrze wiemy, że zachowanie zdrowia na odpowiednim poziomie powinno być naszym priorytetowym celem. Zdrowie jest bowiem jednym z najogromniejszych skarbów, jakie mogliśmy otrzymać od losu. Kiedy go nie ma, sporo problemów staje się nierealnymi do rozwiązania. Kluczem do zachowania go w pożądanym stanie jest nasza aktywność fizyczna. W współczesnych czasach istnieje ogromnie wiele sposobów, dzięki którym możemy pracować nad osobistą figurą.
turystyka górska
Article wrote: Paxson Woelber
Source: http://www.flickr.com

Dlaczego warto ćwiczyć regularnie?

Na pewno większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak niezwykle ważne jest rzeczywiście skuteczne dbanie o własne zdrowie. Niestety, pomimo świadomości czegoś takiego raczej mało kto decyduje się na jakiekolwiek konkretne kroki w tym kierunku, przez co bardzo wielu z nas cierpi z powodu najróżniejszych dolegliwości lub po prostu niezbyt odpornego organizmu.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.